Ler traz uma série de benefícios para a saúde física e mental, além de expandir o vocabulário e o conhecimento. Veja 4 benefícios da leitura e coloque este hábito em prática!

Reduz o estresse

O hábito da leitura por hobby pode diminuir o nível de estresse. Ler antes de dormir, por exemplo, pode ajudar a pegar no sono com mais facilidade e ainda ajuda a dormir melhor.

Expande o conhecimento

Ler proporciona conhecer novas palavras, novas culturas e, por isso, faz você expandir o seu conhecimento. Quanto mais você lê, mais conhecimento você acumula.

Ajuda na memorização

Ler com frequência pode ajudar a memorizar conteúdos com mais facilidade, já que, através dela, você estimula seu cérebro a lembrar de vários aspectos que envolvem a história, como, personagens, lugares e acontecimentos.

Desenvolve a concentração

Quer treinar sua concentração? Ler pode ser uma boa tática. Isso porque ao ler, principalmente em lugares públicos e/ou barulhentos, você está forçando seu cérebro a não perder o raciocínio.

Estas são apenas algumas das vantagens de manter o hábito de ler, elas podem ser úteis para Enem e vestibulares e mesmo para o dia a dia na sua vida.

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