A memória é uma ferramenta poderosa e que é usada todos os dias para diversas situações do cotidiano. No entanto, às vezes ela pode falhar, ocasionando o famoso “branco”. Para isso, algumas atitudes podem fazer toda a diferença da hora dos estudos e no dia a dia.

Em primeiro lugar, é preciso reavaliar os seus hábitos cotidianos: procure sair mais, conhecer pessoas diferentes, desafiar a sua mente e as suas habilidades, manter uma alimentação saudável e boas horas de sono.

Na hora dos estudos, utilize rimas, classifique as informações, faça gravações e desenhe. Tudo isso auxilia na memorização dos conteúdos a serem estudados e evita o esquecimento na hora da prova.

Bons estudos!

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