Na hora de estudar, às vezes é difícil conseguir lembrar de tantas informações tais como fórmulas matemáticas, de física ou os principais acontecimentos históricos mundiais. Para se dar bem na prova, especialmente no Enem, é preciso ter uma memória afiada. Para isso, exercitar o cérebro é essencial e algumas atividades podem te ajudar neste processo:

  • Faça contas de cabeça

Fazer cálculos matemáticos de cabeça mantém o cérebro ativo, ampliando e estimulando a capacidade de raciocínio.

  • Leia o máximo que conseguir

A leitura estimula do raciocínio, a imaginação e promove o aumento do vocabulário. Além disso, a leitura de forma prazerosa alivia a tensão e o estresse.

  • Duma bem

Uma boa noite de sono é essencial para a saúde do seu cérebro. Durante o sono, as células cerebrais são regeneradas e as toxinas acumuladas no organismo são removidas, promovendo disposição e bem-estar.

  • Faça coisas diferentes!

Novidades promovem fortalecimento do raciocínio lógico e a formação de novas conexões neurais, aumentando a capacidade cognitiva.

  • Seja curioso

Quando adquirimos novos conhecimentos, formamos novas conexões neurais. Portanto, não tenha medo de perguntar, conhecer e investigar novos assuntos.

 

Fonte: Guia do Estudante
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