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04 nov

Dicas para lidar com a ansiedade

Estudar para provas finais, esperar pelo dia do embarque para aquele tão aguardado intercâmbio no exterior ou mesmo se preparar para uma seleção do estágio em sua área são alguns dos motivos que podem fazer aumentar a ansiedade. É uma reação normal, mas o excesso pode prejudicar seu desempenho e até o aproveitamento dessas experiências.

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